在Android有藍光過濾器App，可減少藍光造成眼睛的疲勞。在iOS則內建就有提供這個功能，不需要再另外安裝第三方軟體，直接將iPhone手機的Night Shift開啟就能將螢幕調到暖色調的夜間模式，讓在燈光較弱時滑手機比較不那麼刺眼，有效抗藍光～
iPhone開啟夜間模式 教學
▼在手機下方的工具列往上滑，會看到「Night Shift」將它點一下就開啟夜間模式了。
▼除了上方介紹的快速開啟Night Shift外，前往「設定」→「螢幕與顯示」→「Night Shift」還能調整色溫的強度，與進階排程要自動切換到夜間模式的時間。
實用工具延伸閱讀
♦在電腦上也要抗藍光：藍光過濾器 Flux 電腦版
♦瀏覽器專用：濾藍光衛士Chrome外掛
♦將螢幕背景調暗／看視頻好幫手：關燈看影片，看視頻必備軟體
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